NLP Untuk Mental Olahraga

 

NLP Untuk Olahraga

Pemrograman neuro-linguistik adalah cara ampuh untuk meningkatkan kinerja olahraga. Terlepas dari namanya yang terdengar teknis, banyak teknik NLP yang mudah dipahami dan diterapkan. Beberapa dapat dilakukan hanya dalam beberapa detik. Pemrograman neuro-linguistik didasarkan pada keyakinan bahwa pola perilaku, bahasa, dan proses neurologis saling berhubungan.Dengan menyesuaikan faktor-faktor ini, seseorang dapat mencapai tujuan tertentu dalam hidup. Di bawah ini kami telah menguraikan tujuh teknik pemrograman neuro-linguistik terbaik untuk meningkatkan kinerja olahraga.

Program NLP ini adalah bisa dikatakan teknik teknik yang akan diperkenalkan untuk Anda berikan kepada atlet atau diri Anda untuk memogram ulah pikiran Anda. Berkaintan dengan olahraga maka teknik teknik yang mana yang memang akan membuat atlet Anda dan Anda sendiri menjadi lebih baik.

Bagaimana NLP meningkatkan performa olahraga.

Dari tingkat akar rumput hingga olahraga profesional, Neuro Linguistic Programming (NLP) digunakan untuk mencapai performa tinggi dan mendapatkan keunggulan dibandingkan pesaing.  motorcross - bagaimana NLP digunakan dalam performa olahraga - gambar bebas royalti dari Pixabay Dunia olahraga telah berubah secara dramatis selama 20 tahun terakhir karena sains memainkan peran yang semakin besar. Olahraga sekarang begitu intens sehingga setiap bagiannya sekarang tersegmentasi, dianalisis, dan data ditambang untuk mendapatkan formula dan taktik untuk meningkatkan kinerja tim, atlet, dan pelatih. Mereka berpaling ke dalam untuk memahami ilmu pikiran untuk mendapatkan pengembangan pribadi yang lebih besar dalam mengejar kesempurnaan.

Dari sepak bola hingga motorcross hingga seluncur salju dan segala macam cabang olahraga, Pemrograman Neuro Linguistik banyak digunakan untuk meningkatkan kinerja dan pembinaan olahraga.

·      Tapi apa sebenarnya NLP itu?

·      Apa itu Pemrograman Neuro Linguistik (NLP)?

Dibuat pada tahun 70-an oleh Richard Bandler dan John Grinder , NLP adalah ilmu keunggulan pemodelan dan dikenal sebagai bahasa pikiran. Ini dimulai sebagai alat yang ampuh bagi terapis untuk memiliki keterampilan komunikasi yang lebih besar untuk mendapatkan hubungan yang lebih baik dengan klien mereka. bersepeda - bagaimana NLP digunakan dalam performa olahraga memungkinkan terapis membuat perubahan cepat pada alam bawah sadar klien untuk hasil yang cepat dan tahan lama. Popularitas NLP tumbuh, dan mulai digunakan untuk aplikasi bisnis. Wolf of Wall Street (Jordan Belfort) yang terkenal menggunakan teknik NLP dengan efek yang luar biasa. Tim pialang sahamnya menggunakan NLP untuk membantu meyakinkan calon klien agar menyerahkan uang mereka. Ini juga digunakan pada latihan membangun tim, untuk membantu departemen yang berbeda untuk saling memahami dan meningkatkan komunikasi. NLP adalah lanskap yang terus berkembang. Tetapi dengan ideologi seni keunggulan, itu adalah perangkat yang sempurna untuk dunia olahraga modern. Bagaimana NLP Meningkatkan Performa Olahraga Pesepakbola menggunakan teknik NLP untuk melatih pikiran mereka dalam persiapan pertandingan dan penalti. Snowboarder, peselancar, dan pemain skateboard melakukan hal yang sama sebelum jatuh atau menangkap ombak itu.

Pegolf menggunakan NLP untuk menyempurnakan ayunan mereka. Bagi para atlet, ini tentang membebaskan diri dari keterbatasan yang menahan mereka. Bagaimana NLP meningkatkan performa olahraga . NLP Mirroring dan Teknik Latihan Mental Jika Anda memikirkannya, cara terbaik untuk mencapai apa yang telah dicapai oleh orang yang paling Anda kagumi dan perjuangkan adalah dengan meniru persis apa yang mereka lakukan! Misalnya, jika Anda ingin meniru pesepakbola profesional, Anda perlu meniru semua yang mereka lakukan. Bukan hanya keterampilan mereka di lapangan sepak bola, tetapi juga pola tidur mereka, rutinitas pagi mereka, apa yang mereka makan, tingkah laku mereka dan bagaimana mereka berbicara, dll. Kemudian tentang menerapkan mata air pengetahuan ini ke dalam kehidupan Anda sendiri.Jika Anda seorang pemain seluncur salju yang terjun untuk lompatan udara yang besar, Anda bermain dalam pikiran Anda setiap saat seperti yang Anda inginkan. Memperhatikan setiap detail menit dalam pikiran Anda untuk mendapatkan kesempurnaan itu mempersiapkan Anda untuk hal yang nyata.

Menggunakan Neuro Linguistic Programming untuk gambar bebas   Saat menggunakan NLP, Anda memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai dalam pikiran Anda dengan mengintensifkan semua indra. Anda membuat warna lebih hidup, suara seperti suara lebih keras, dan bau seperti rumput yang baru dipotong lebih terlihat. Dalam benak Anda, Anda bahkan membayangkan sentuhan, seperti merasakan tongkat di tangan Anda saat diserahkan kepada Anda dalam perlombaan estafet.Ini disebut latihan mental dan jika dipelajari dengan benar, bisa sangat ampuh. Misalnya pegolf dari semua tingkatan dapat menyempurnakan ayunan mereka menggunakan teknik NLP ini.Tidak percaya kami? Lihat saja pesepakbola profesional yang akan mengambil penalti atau tendangan bebas.

Perhatikan baik-baik dan Anda akan melihat mereka melakukan latihan pikiran mereka sendiri sebelum menendang bola.Bagaimana NLP meningkatkan performa olahraga - penalti sepak bola -  anchor NLP untuk Meningkatkan Performa OlahragaTeknik NLP lain yang ampuh untuk meningkatkan performa olahraga adalah  anchor. Inilah saat keadaan emosi positif dari pengalaman masa lalu ditangkap, diintensifkan, dan kemudian diprogram untuk dipicu kapan saja saat dibutuhkan. Keadaan tertambat diciptakan dan dipicu secara alami sepanjang hidup kita. Saya yakin Anda pernah merasakan aroma yang tiba-tiba membawa Anda kembali ke masa lalu dengan perasaan nostalgia. Ini mungkin kenangan kencan pertama Anda, atau bau minyak dan kayu dari gudang kakek Anda.Tak jarang keadaan nostalgia dipicu oleh suara seperti lagu. Emosi yang kuat dapat langsung diaduk. pemain skateboard - skateboard - skatepark menggunakan Neuro Linguistic Programming.  anchor dapat digunakan untuk memperoleh keadaan apa pun seperti kebahagiaan.

Namun untuk meningkatkan performa olahraga melalui Neuro Linguistic Programming akan digunakan untuk memicu rasa percaya diri, fokus dan ketenangan. NLP yang digabungkan dengan hipnoterapi juga merupakan cara yang efektif untuk membantu mengatasi stres dan kecemasan. Olahraga kompetitif adalah lingkungan yang sangat menegangkan, terutama bagi anak muda. Jika didorong terlalu keras, kelelahan tidak dapat dihindari dengan stres dan kecemasan yang mudah lepas kendali seringkali dengan konsekuensi yang mengerikan . Berfokus pada kesehatan mental dan kesejahteraan sama pentingnya dengan diet, kebugaran, dan pelatihan.

Prinsip-Prinsip Pemrograman Neuro-Linguistik

1. Kami mendasarkan Pemrograman Neuro-Linguistik pada beberapa prinsip, dan Anda akan menemukan beberapa di antaranya saat Anda membaca situs web ini. 

2. NLP berpendapat bahwa pemain bukanlah perilaku mereka dan bahwa perilaku dapat diubah.

3. NLP menyatakan bahwa orang memiliki semua keterampilan yang diperlukan yang mereka butuhkan untuk mencapai tujuan mereka, dan mereka perlu belajar bagaimana membuka keterampilan ini.

4. NLP percaya bahwa keberhasilan komunikasi ditentukan oleh respons yang Anda dapatkan sebagai balasannya.

5. NLP berakar pada prinsip bahwa kita harus terlebih dahulu mengendalikan pikiran kita untuk mengendalikan hidup kita.

NLP adalah Apa yang Akan Anda Pelajari

1. Anda akan belajar bagaimana menerapkan teknik, pendekatan, dan strategi ini dalam karir olahraga Anda. 

2. Setiap posting akan membahas secara ekstensif bagaimana setiap teknik NLP.

3. Sepanjang jalan, Anda harus dapat memilih teknik yang paling cocok untuk Anda atau tim Anda.